Психолог•Стрессолог•Юлия Рябикина

Описание

Ко мне приходят за реальными изменениями: в себе 🥰, команде 🤝 или бизнес-процессах 💼 Я тот психолог, который верит в целостный подход к человеку. В своей работе я опираюсь на интегративный подход (когнитивно-поведенческую терапию, травматерапию, карьерную психологию) — это значит, что мы с вами будем учитывать не только мысли и эмоции, но и тело, окружение, жизненный контекст. Я помогаю людям в нескольких направлениях: 🌿 Травматерапия Если в прошлом был болезненный опыт, который до сих пор даёт о себе знать — мы будем осторожно и бережно работать с этим. Моя задача — создать безопасное пространство, где вы сможете постепенно освободиться от груза прошлого и обрести больше внутренней устойчивости. 🧠 Стресс и выгорание Жизнь в современном мире — это часто гонка на пределе возможностей. Если вы чувствуете, что устали, но не можете остановиться, если тревога или апатия стали постоянными спутниками — мы разберёмся в причинах и найдём способы восстановить баланс. 🚀 Карьера и самореализация Выбор профессии, ощущение «не на своём месте», страх изменений или просто потеря мотивации — всё это можно проработать. Я помогу вам услышать себя, понять свои истинные желания и сделать шаги к работе, которая будет нравиться. 🟠 Почему «интегративный» подход? Потому что я не верю в универсальные рецепты. Каждый человек уникален, и в работе я гибко сочетаю методы КПТ, работы с травмой и HR-психологию — так, чтобы это подходило именно вам. Главное для меня — чтобы вы чувствовали себя принятым и понятым. Не бывает «неважных» проблем — только те, которые ещё не нашли своего решения. Давайте искать вместе🧡 Юлия Рябикина Ваш психолог🌿