Описание
НАБОР В ГРУППУ!!!
Тайцзи Цигун
Все мы хотим быть счастливыми. Мы просто хотим, чтобы все в нашей жизни нас устраивало.
Стрессы, переживания, волнения, плохая экология, неправильное питание. Всё это оказывает пагубное влияние на наше внутреннее состояние и на состояние нашего физического тела, а как следствие и на общий уровень удовлетворенности жизнью.
Тело является неотъемлемой составляющей всей нашей жизни. Насколько часто мы прислушиваемся к нему? Слышим ли мы его? Понимаем ли мы в каком состоянии оно находится и то, что ему действительно необходимо в данный момент?
Нам всем необходимо иметь здоровое и крепкое физическое тело. А также, чтобы и наше внутреннее состояние этому соответствовало.
Сейчас наша жизнь наполнена различными событиями, всяческими делами и заботами. Жизнь приобрела невероятный темп. Как всё успеть, не потеряться и быть при этом полными сил и энергии? Ответом являемся мы сами. Осознавая себя, свой внутренний центр, мы обретаем способность адекватно оценивать и действовать в этом мире, не смотря на то, что происходит вокруг нас.
Предлагаем знакомиться и приближаться к своему телу и своей душе при помощи практики Тайцзицюань.
Во время занятий мы будем делать наши тела более мягкими, гибкими, подвижными и лёгкими, то есть более живыми. Будет происходить гармонизация работы всего организма в целом.
Движение - это жизнь. Всё течёт и меняется. Движения нашего тела соответствуют движению нашей души, движению и течению нашей жизни.
Тайцзи - это мягкость и лёгкость, это сила и мощь, это искусство быть собой, это искусство жить.
Тренировки объединяют в себе работу и воздействие на трёх уровнях:
- физическом
- энергетическом
- ментальном
На физическом уровне будем делать упражнения направленные на расслабление, растяжение и укрепление мышц, связок и сухожилий, увеличение подвижности суставов. А также на работу с таким немаловажным элементом как позвоночник. То состояние, в котором он находится, и всевозможные ощущения связанные с этим являются большими показателями здоровья нашего организма.
На энергетическом уровне расширяется кругозор восприятия и ощущений. Будем учиться чувствовать энергию как внутри, так и снаружи собственного тела, и непосредственно взаимодействовать с ней.
На ментальном уровне - на уровне работы сознания будем делать себя более гибкими, стрессоустойчивыми, способными к восприятию и усвоению новых знаний. Рассмотрим установки нашего ума, мешающие воспринимать, испытывать полноту жизни и удовольствие от неё.
Посредством работы с собой и своим телом, на всех трёх уровнях происходит гармонизация функционирования систем организма, снятие напряжений, деструктивно влияющих на нашу повседневную жизнь. В итоге мы становимся более энергичными, повышаем собственную эффективность и в целом увеличиваем уровень удовлетворенности миром и нашей жизнью.
Воскресенье 20:00 - 21:30
Стоимость: разовое - 500 р.,
абонемент (4 зан.) - 1600 р.,
пробное занятие - бесплатно!
Место проведения: г. Раменское, ул. Куйбышева 41, тк "Москва"
Тел.: +7 916 446 72 44 WhatsApp, Viber (Инга)
Запись обязательна.
