Описание
Добро пожаловать на мою страницу! Меня зовут Анастасия Исхакова я социальный психолог, дипломированный эмоционально-образный терапевт (Включена в реестр специалистов в методе эмоционально-образной терапии: https://linde-eit.ru/nashi-ucheniki/ ). Также являюсь психологом проекта PSY SUPPORT (психологическая поддержка родителей детей с ограниченными возможностями здоровья).
В своей психологической практике я помогаю клиентам:
- понимать причинно-следственные связи их собственного поведения
- помогаю прорабатывать чувства и эмоции, травмирующие жизненные ситуации, переживания
- помогаю решать внутренние трудности (найти причину и проработать ее)
- помогаю найти свой собственный природный ресурс (силы, жизненную энергию)
Свою задачу как психолога я вижу в том, чтобы помочь вам познать себя, проработать. Начать с изменения себя (а не окружающих), решить проблемы за счет внутренних изменений, а не внешних.
Важно: за одну встречу я не смогу избавить вас от всех тревог, переживаний, волнений. Это не возможно. Потому что внутри каждого из нас много защитных механизмов, которые были накоплены годами и сейчас работают, чтобы сохранить жизнь каждого человека. И как то исправить этот механизм за одну сессию не получится никак. Но за одну консультацию возможно выяснить запрос который вас беспокоит, начать его исследовать, прорабатывать. А также выявить направления для дальнейшего пути работы. Работаю только со взрослыми.
С какими запросами вы можете обратиться ко мне?
Проблемы с отношением к себе: нет ощущения своей ценности, нужности, чувствуете себя «плохой (плохим)», неуверенность в себе, своих силах, самообвиняете себя, не любите себя или своё тело, недовольны собой, своими поступками, выборами.
Беспокоят чувства и эмоции: чувства вины, обиды, стыда, тревога, беспокойство, страх, фобии, гнев, злость, раздражение и т.д.
Психосоматика: спазмы, зажимы, головные боли, аллергии, проблемы с ЖКТ (запоры), частые простуды, в том числе работа с теми кто часто болеет коронавирусом и т.д)
Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, одиночество, апатия.
Чувствуете что вам не хватает: в жизни смыслов, желаний, радости, легкости,
Имеете ограниченные убеждения и хотите их проработать
Находитесь в поиске себя
также работаю с психотравмами, повторяющимися жизненными сценариями, сновидениями и разрешаю внутренние конфликты
И даже если не можете сформулировать тему, но чувствуете, что что-то не так, то приходите, вместе найдем и проработаем то, что вас беспокоит
Более подробно о методе в котором я работаю можно почитать здесь: https://www.b17.ru/article/406563/
Я не работаю:
- со взрослыми имеющими психические расстройства (или есть подозрения на них)
- с любыми видами химических зависимостей
- с суицидальным поведением
Связаться со мной и записаться на терапию можно тут:
WhatsApp, Viber: +79677626186
Мой телеграмм канал: https://t.me/psyiskhakova
