Описание
Это психотерапевтическая группа для мам (в основном), посвященная пониманию, принятию и поддержке себя и ребенка.
Наши цели, чтобы мама могла:
- Ощущать себя взрослой, у которой есть силы, ресурсы и понимание того, что нужно ребенку и ей самой.
- Умела отделять важное от неуважного, расставлять приоритеты.
- Умела проживать свои эмоции, не срываясь на близких.
- Брать на себя ведущую роль.
- Лучше понимать себя, находиться в контакте с собой и ребенком.
Формат: 3-часовые встречи в поддерживающем кругу, где каждая мама исследует себя и свое материнство.
Каждая встреча посвещена одной из тем:
- Привязанность, укрепление и напитывание
- Личные границы мамы и ребенка
- Границы-правила: как устанавливать
- Видеть ребенка: эмоции и “боль”, возможности саморегуляции, потребности, нужды
- Ведущая роль взрослого
- Невыносимые эмоции в материнстве (гнев, вина, стыд, тревога, обида), проживание и адаптация
- Семейные отношения
- Внутренняя опора, ресурсы, где брать силы
- Образ мамы (“идеальная мать”, образ своей мамы, понимание и принятие своей матери), принятие себя как матери
- Внутренний ребенок мамы: его потребности, его боль.
Методы работы:
- Упражнения индивидуальные, в парах и мини-группах
- Арт-терапевтические: рисунок, лепка, инсталляция, коллажи
- Визуализации
- Групповые эксперименты
- Шерринги - обсуждения
- Мини-лекции
- Самонаблюдения
Ведущие проекта:
Мария Писарева - ведущая групп поддержки с 2014 года, студентка института Ньюфелда (1 ступени), гештальт-института ИИГТ, мама дочки и сына.
Елена Доценко - практикующий детский психолог (с 2003 г.), студентка института Ньюфелда (2 ступени), гештальт-института СПИГ, начинающий психотерапевт, консультант, эксперт проекта Tender Bean, ведущая тренингов и семинаров, мама двух дочек.
