М.Art

Описание

Наши медитации благотворно влияют на физическое и психическое самочувствие, помогают обрести контроль над инстинктами, увеличивая жизненный потенциал тела и ума. Нам понадобится наше внимание, голос и слух, кроме этого используется положение тела с прямым позвоночником(лёжа, сидя, стоя), положение рук, иногда ног. Точно также как электрические приборы зависят от электротока, жизнеспособность человека зависит от качества и уровня внутренней энергии тела и ума. Энергия эта отлична от той, что находится в розетке, но того же происхождения. Сердечная мышца принимает импульс этой энергии и сокращается в такт пульсации(мы можем заметить как меняется пульс от эмоций). Импульс в сердце приходит из ума человека. Занятия медитацией похожи на умственные упражнения. . Цель медитации – постепенное осознание человеком самого себя и мира вокруг.