Глубинное касание. Херсон

Описание

Мощный оздоровительный курс – симбиоз йоги, пилатеса, гимнастики, волны, звука. Практика направлена на выстраивание тела, основана на работе с физическим и тонкими телами через развитие и использование различных форм телесного внимания. ЧТО ЭТО ДАЕТ? • Глубинную работу с позвоночником, суставами и мышечными блоками • Высвобождение эмоций зажатых в теле • Восстановление энергетического равновесия в человеке • Развитие внутреннего наблюдателя • Стихание ума • Сразу после выполнения - прилив сил, бодрость, человек как бы просыпается и чувствует себя отдохнувшим, укрепляется осанка, вырабатывается здоровая походка, и способность управлять собой, налаживается связь с Интуицией (Знающим полем или Ноосферой), тренируется внимание. • При регулярных занятиях – возвращается природная гибкость тела, внимательность и наблюдательность, мир открывается в новых удивительных проявлениях, усиливаются достижения в любых других телесно-духовных практиках, которыми вы занимаетесь. ДЛЯ ЧЕГО? - Оздоровление и реабилитация после травм и болезней - Поддержание прекрасного физического и психического состояния - Практика личного и духовного роста ФОРМЫ РАБОТЫ: 1. Выстроенная ходьба (глубинная походка) Ходьба пешком и сама по себе довольно полезна, она важна для нашей жизнедеятельности и нашего здоровья. Выстроенная ходьба – это особым образом поставленная походка, позволяющая обычную прогулку превратить в отдельную практику, в которой можно восстановить силы, остановить внутренний диалог. Также, при практике глубинной походки выстраивается правильное положение позвоночника, формируется красивая осанка и происходит набор энергии. 2. Парная работа Работа с партнером, где используются специальные позиции раскачек, давлений, скруток с практикой разных форм внимания. 3. Индивидуальные техники Простые комплексы упражнений работы с собой, включая приемы самопомощи, которые можно практиковать самостоятельно в любое время. 4. Дыхательные практики Даются простые и, в тоже время, очень эффективные специфические формы дыхания. 5. Инициация Обеспечивает глубокое вхождение в практику, личностный и духовный рост. Выполняется мастером по желанию студента в конце обучения на интенсиве.