Описание
Друзья!
Прочитайте, пожалуйста, внимательно! ЗДЕСЬ ВСЕ правила нашего путешествия.
21 день
Я рада, что вы выбрали присоединиться и пройти вместе этот путь.
Надеюсь, что все смогут получить удовольствие и удовлетворение от мудрости, осознанности и результатов программы, разработанной Дипаком Чопрой.
Процесс рассчитан на 21 день и сегодня нулевой день - создание группы и намерения.
Как известно из исследований 21 день - минимальный срок для создания новой привычки. Давайте создавать ее вместе.
Перечислю правила. Они нам нужны для упорядочивания процесса, создания удобства в работе тут и более качественного результата.
Если у вас есть вопросы - пожалуйста не пишите их тут, или отправляйте мне личным сообщением. Эта группа только для медитаций, заданий и концентрирования групповой энергии.
Правила и договоренности:
1. после публикации ежедневного задания у вас есть 24 часа на выполнение, а точнее до 10 утра следующего дня. Все задания я буду выкладывать с вечера, чтобы Вы с утра , после пробуждения медитировали и заряжались изобилием на весь день!
2. если в задании нужно что-то писать, пишите от руки, ручкой по бумаге. Желательно выделить отдельную тетрадь( я для ежедневных аффирмаций завела красивый волшебный блокнотик)
3. прежде чем писать, придите в спокойное состояние. С помощью медленного глубокого дыхания или медитации. Я выполняю задания после медитации Дипака Чопры.
4. Вопросы присылайте в личку.
5. будьте полностью сосредоточены во время выполнения ежедневного задания, выделяйте время и пространство для него.
6. если вы не можете участвовать, что-то вас не устраивает, не выходит держать ритм - пожалуйста, самоудалитесь из группы. Не принимайте это лично - нам важно сохранять поток, чтобы вложение в процесс не рассеивалось.
7. после выполнения ежедневного задания напишите в группе сообщение из 3 слов:
"день № сделано", вместо № - число, порядковый номер дня, как подтверждение прежде всего для вас самих.
Будут дни, в которые я порошу вас оставлять другие комментарии.
Не выполнили до 10 утра следующего дня - пожалуйста, выходите из группы.
Безоценочно - только поток, которому мы не хотим мешать.
Это программа Дипака Чопры, я только проводник информации и намерения.
Цель - узнать себя лучше, изменить или уточнить убеждения и жизненную позицию.
Этот процесс - возможность научиться выделять время на себя и свое развитие каждый день. В добрый путь!
Фраза сегодняшнего дня:
"Начиная с сегодняшнего дня я постоянно привлекаю изобилие своими мыслями"
Рекомендую записать фразу в тетрадь и вернуться к ней несколько раз, чем больше тем лучше. Помните, "наши мысли порождают слова, слова порождают действия, действия - привычки, привычки - характер, а характер порождает судьбу", как утверждал Махатма Ганди.
Если вы прочитали все правила и согласны им следовать, пожалуйста напишите в комментарии "день 0 сделано" - это же будет проверкой, того, что мы на одной волне.
На сегодня это все.
Завтра первый день нашего совместного 21-дневного путешествия.
Я воодушевлена! Доброго путешествия и наполненного нам дня!
Доброго путешествия!
