Описание
ДМД (Дыхание-Музыка-Движение) разработан профессором Козловым В.В. на основе исследований теоретических положений и экспериментального опыта современной музыкотерапии, танцевально-двигательной терапии и применении измененных состояний сознания в райхианской терапии, в ребефинге, вайвейшн, холотропном и Свободном дыханиях.
ДМД - это практика высвобождения, раскрепощения не только в эмоциях и чувствах, но и в мышлении, обретения спонтанности в поведении и гибкости в эмоциональном реагировании.
Делается это посредством входа в измененное состояние сознания, на фоне специально подобранной музыки и с помощью определенного способа дыхания.
ДМД применяется:
- как целостная практика личностного и духовного роста,
- как метод интеграции активированного бессознательного материала,
- для повышения креативности, творческого потенциала
- в работе со стрессами, неврозами, с психологическими зависимостями,
- в работе с психосоматическими расстройствами,
- с эмоциональными расстройствами.
Благодаря ДМД:
Раскрывается творческий потенциал, развивается креативное мышление;
Приходит лучшее осознавание себя, своих процессов, чувств и эмоций;
Человек начинает лучше владеть своим телом, жить полно и гармонично;
Быстро восстанавливается эмоциональное равновесие;
Уменьшается личностная тревожность, освобождается эмоциональная сфера;
Повышается работоспособность, улучшается состояние здоровья;
Вскрываются личностные и социальные проблемы, определяются способы их трансформации и развивается новый образ "Я";
Человек становится целостным и независимым от внешних воздействий;
Учась управлять своим дыханием, человек учится управлять своей психикой, а значит и жизнью.
