Описание
Йога для красоты и процветания женщин В наше время женщины стремятся, скорее, «быть похожими на женщину». Мы можем использовать много идей и уловок, чтобы обмануть всех, с помощью внешнего вида, поведения, правильных слов, но мы не обманем сами себя…
Как правило, женщина ощущает себя по средствам ролей, которые она исполняет, например, такие, как дочь, мать, руководитель, студентка, спортсменка, менеджер итд, но не ассоциирует себя со своим телом, со своей женской природой.
Часто мы контролируем себя и не слушаем свои чувства и ощущения. Контрою подвергается все эмоции, жесты, движения и даже мысли. Дыхание, как правило у такого человека очень поверхностное, не глубокое...
Но как стать настоящей, как снова дышать полной грудью и радоваться жизни, любить себя и этот мир?
Предлагаю вам в помощь занятия Йогой для красоты и процветания женщин.
Во время занятий используя
- Элементы танцевальной терапии,
- Комплексы упражнений и медитаций, по освобождению от блоков и зажимов в теле с помощью практик кундалини и хатха йоги,
- Комплексы упражнений, которые рекомендованы женщинам для поддержания красоты и молодости,
- Практики выстраивание голоса, вокальная йога,
- Освоим женский принцип дыхания с помощью дыхательных практик.
- Двигательные практики эмоционального очищения, которые помогают проживать стресс, не оставляя его в теле как подавленные эмоции.
Мы наполним энергией все энергетические центры, работая со Стихиями, что позволяет пробудить природную женственность, открыться потоку жизни, потоку процветания.
В результате занятий мы становимся более интуитивными, восприимчивыми. Учимся осознавать себя как Женщину, становимся уверенными в своих силах.
Тело становится более подтянутым, а жесты и походка более женственными. Повышается притягательность и чувственность. Научимся пользоваться своей Внутренней Силой, а также обретем равновесие и успокоим ум.
Это прекрасный способ освободиться от подавленных чувств и эмоций, раскрыть женственность, освободиться от блоков и зажимов , повысить свою чувственность, раскрыть голос.
Каждое занятие включает две практики: активную (на раскачку и набор энергии) и медитативную (на расслабление и гармонизацию).
Преподаватель: Антонова Машель, дипломированный педагог - психолог, практик, сертифицированный преподаватель Международной школы учителей Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана, посещала много семинаров по танцевальным и женским практикам.
