Описание
В процессе работы с клиентами я (психолог Журавлева Наталья) не даю советов, как и большинство других психологов. Я помогаю человеку, обратившемуся ко мне за помощью, исследовать самого себя, его опыт и способы общения, чтобы найти причину проблемы и её изменить.
Открою вам маленький СЕКРЕТ: главное, что нужно в этом процессе - посмотреть на себя в замедленном темпе. Это как при замедленном прокручивании кино - удаётся увидеть те мелочи, которые промелькивают незамеченными в суете и гонке повседневности.
Также замедление важно для:
- отдыха,
- эмоционального соприкосновения с людьми,
- поиска нового, необычного решения повседневных задач.
Если Вы хорошо умеете замедлять Ваши действия и внутренние процессы - это здорово!
Если пока не умеете - жду Вас на группе Замедление!
Мы будем замедлять:
- действия,
- речь,
- невербальное и вербальное общение,
- мысли,
- ощущения,
- способы восприятия информации,
- способы создавать проблемы, чтобы научиться это избегать,
- способы решать проблемы на разных уровнях.
С 18 октября Раз в 2 недели проходит бесплатная групповая встреча у психолога "Замедление", на которой можно будет попробовать на вкус, что это такое.
Также с 22 ноября начнет свою работу пролонгированная группа (рассчитана на 6 месяцев) "Замедление", которая после второй встречи будет закрытой (в неё уже нельзя будет войти новым участникам). В ней мы последовательно будем углублять и расширять навыки, попробуем разнообразные способы замедления и я помогу держать фокус на тех трудностях, которые у вас есть в жизни и в отношениях, чтобы вы могли изменить их.
