любимый спорт для всех!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!=)

Описание

Начинайте бег в невысоком темпе, постепенно наращивая его (конечно, если Вы не бежите на скорость - тогда перед началом нужно очень хорошо размяться). Поменьше лишних движений. Во.