Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club30287185
Описание
Глубинное Касание (базовая практика) - это телесно-ориентированная практика нового поколения. Практика основана на работе с физическим и тонкими телами через развитие и использование различных форм телесного внимания. ЧТО ЭТО ДАЕТ?
- глубинную работу с позвоночником, суставами и мышечными блоками
- высвобождение эмоций, зажатых в теле
- восстановление энергетического равновесия человека
- развитие внутреннего наблюдателя
- стихание ума ДЛЯ ЧЕГО?
- поддержание прекрасного физического и психического состояния
- оздоровление и реабилитация спортсменов, больных
- практика личного и духовного роста ФОРМЫ РАБОТЫ:
1. Выстроенная ходьба (глубинная походка)
Ходьба пешком и сама по себе довольно полезна, она важна для нашей жизнедеятельности и нашего здоровья. Выстроенная ходьба – это особым образом поставленная походка, позволяющая обычную прогулку превратить в отдельную практику, в которой можно восстановить силы, остановить внутренний диалог. Также, при практике глубинной походки выстраивается правильное положение позвоночника, формируется красивая осанка и происходит набор энергии.
2. Парная работа
Работа с партнером, где используются специальные позиции раскачек, давлений, скруток с практикой разных форм внимания.
3. Индивидуальные техники
Простые комплексы упражнений работы с собой, включая приемы самопомощи, которые можно практиковать самостоятельно в любое время.
4. Дыхательные практики
Даются простые и, в тоже время, очень эффективные специфические формы дыхания.
5. Инициация
Обеспечивает глубокое вхождение в практику, личностный и духовный рост. Выполняется мастером по желанию студента в конце обучения на интенсиве.
