¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ _____________ЩОДНЯ_____________ ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

Описание

История - то, что вы уже сделали. Реальность - то, что делаете сейчас. Осознаность - понимание, что вы делаете и почему. Как-то нам с мужем захотелось во "всем этом " :))) разобраться. И возникла идея вести что-то типа дневника самонаблюдения (ежедневной анкеты). Постепенно это стало нашим способом "деланья" осознанности. Теперь хочется поделиться нашими идеями с вами. *************************************** Изначально этот «дневник» был способом ответить на вопросы, которые возникали по ходу жизни: почему в один день хочется летать на крыльях, а в другой - сил хватает только на то, чтобы ползать; зависит ли мое самочувствие от того, в каком месте я нахожусь; как и почему я общаюсь с разными людьми... Так возник список вопросов. В ходе обсуждения ответов мы заметили приятный "побочный" эффект: если отвечать максимально честно (в первую очередь перед собой:)), то происходит осознание как своих внутренних "заморочек" так и непонятностей и конфликтов в отношениях. А соответственно и работа над ними - если есть желание и силы :) Сама форма ведения - ежедневные ответы на определенные вопросы - оказалась дисциплинирующей и не позволяющей просто "съезжать". В разделе "Комментарии" мы выкладываем наш список полезных вопросов, а также рекомендации к ответам на них. Всех желающих попробовать - милости просим :)) Еще очень бы хотелось ваших комментариев в соответствующих темах, обсуждений достигнутых результатов и вообще продуктивного общения! *************************************** Просьба вступать в группу только если материал вам действительно интересен и вы предполагаете с ним работать :)