Поиск
" Модный Я" - магазин мужской одежды.

" Модный Я" - магазин мужской одежды.

Подписчики: 353 подписчиков
ID: 101835845

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club101835845

✿ЙОГА СО СВЕТЛАНОЙ ЮМИНОВОЙ✿. ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ – первый шаг на пути самосовершенствования
Преподаватель: Светлана Юминова (https://vk.com/svet_yuminova) – мастер хатха-йоги с более, чем восьмилетним стажем, специалист по аюрведе и йогатерапии, основатель магазина аюрведических товаров в г. Ижевске Shri_Nandi (https://vk.com/shri_nandi)
Йога - это древняя практика самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющая его на всех уровнях: от тела и более тонких энергетических составляющих вплоть до сознания.
НАШИ ПРАКТИКИ: 2-ух часовое занятие всецело посвящено не только глубокой проработке и практической части, но и теоретическим основам. В конце каждой практики мы погружаемся в мир качественного расслабления, связываемся с нашим подсознанием и внутренним Я, и снимаем все блоки и барьеры, мешающие нам на нашем Пути.
Каждый раз мы будем погружаться в удивительный мир йоги, открывая который, мы постепенно будем учиться работать со своим телом и сознанием. Мы будем разбираться в базовых асанах и пранаямах (дыхательных практиках). Со временем я помогу вам подобрать личную практику для занятий йогой, а также буду сопровождать вас в самом начале вашего пути в йоге.
Мы учимся:
• Легкой медитации и настройке подсознания на активизацию работы определенных чакр;
• Дыхательным техникам для поднятия праны и разогрева организма;
• Выполнению асан в определенной последовательности (что подарит хорошее настроение, отличное физическое и психическое состояние, подъем энергии);
• Практике йога-нидры – качественное расслабление тела и сознания под голос ведущего с проработкой и снятием внутреннего напряжения и стрессов.
Буду рада видеть всех на своих занятиях! Если вы готовы, то вы сделаете первый шаг и окунетесь в это увлекательное путешествие!

✿ЙОГА СО СВЕТЛАНОЙ ЮМИНОВОЙ✿

Цигун в Харькове. Проводится набор в группы и на индивидуальные занятия по Цигун в Харькове.тел. 0954633903 Юрий
Цигун – древнейшая система оздоровительных упражнений. Эта старинная китайская гимнастика основана на методе управления собственной энергии, на взаимодействии телесного, эмоционального и интеллектуального мира человека.
Регулярная практика цигун позволяет:
- ощутить гармонию в себе
- создать гармоничные отношения с окружающим миром
-стать здоровым во всех отношениях: физически, эмоционально, психически и духовно
-раскрыть потенциал человеческого мозга, расширить способностей человека
-почувствовать быстрый оздоровительный эффект и хорошее ощущение поля энергии
-укрепить («закалить») внутренние органы, кожу, кости, связки, сосуды и костный мозг
Занятия в группах является очень эффективными за счет объединения энергетических полей практикующих. С помощью индивидуальных занятий Вы можете постичь все тонкости стиля, проработать необходимые комплексы, и усовершенствовать навыки.

Цигун в Харькове

Резонансные танцыв Черногорске с Ольгой Кордас. Здравствуй! Рада знакомству!
Приглашаю тебя каждую в удивительный мир резонансных танцев!
В этой группе я рассказываю, вдохновляю, влюбляю в особые резонансные танцы и практики для женщин!
Резонансные танцы и практики уходят в корнями в прошлое любого танца, любого народа Мира, но образовались они в систему и развились на базе йога-танца Каошики.
Каошики нритья (Kaosikii nrtya) (каушики, каошики) — 💃🏼танец расширяющий сознание, танец-упражнение, развивающий самые глубокие слои разума.
Самая лучшая физическая активность для красоты, здоровья, молодости, стройности и лада жизни!
Резонансный танец проникает в сердце и вдохновляет танцевать каждый день, получая более 30 эффектов по здоровью тела и улучшению эмоционального фона!
Успокаивает, расслабляет, оздоравливает, переключает и гармонизирует на всех уровнях строения человека: на физической, психическом и духовном.
Танец в вибрациях со Вселенной! Танец, который наполняет энергией Жизни!

Резонансные танцыв Черногорске с Ольгой Кордас

Курс по тибетской йоге движения (Алматы). ТИБЕТСКАЯ ЙОГА ДВИЖЕНИЯ - ЯНТРА-ЙОГА
Алматы семинары с 30 мая по 8 июня
Тибетская йога движения тесно связанна с тибетской медициной и способна излечить не только физические, но и психические недуги. Янтра-йога лечит путём очищения и раскрытия энергетических каналов, уравновешивая пять элементов человеческого тела: пространство, воздух, огонь, землю и воду. В этом смысле янтра-йога очень похожа на аюрведу.
ТИБЕТСКАЯ ЙОГА ДВИЖЕНИЯ (янтра йога) - это древняя тибетская система, основанная на тексте «Союз солнца и луны», записанном в VIII веке учителем Вайрочаной. Тибетский учитель Чогьял Намкай Норбу написал подробный комментарий на коренной текст и стал передавать этот метод на Западе в начале 70-х.
В Янтра-йоге разные типы движений и поз, связанных с различными аспектами дыхания, применяются для того, чтобы управлять жизненной энергией - праной и координировать ее. Поскольку физическое и умственное благополучие каждого зависят прежде всего от состояния его собственной энергии, с помощью практики Янтра-йоги можно сохранять свое здоровье и поддерживать ум в спокойном состоянии присутствия и расслабления, которое является основой для знания собственной истиной природы.
В этом году Виктор Крачковский проведет 3 независимых семинара: Курс по гармоничному полному дыханию, Открытый курс Янтра-йоги и Детскую йогу.
Подробности смотрите в НОВОСТЯХ

Курс по тибетской йоге движения (Алматы)

YOGA group. ☑ Мы поможем Вам обрести физическое и энергетическое здоровье, эмоциональное спокойствие и равновесие. Вы сможете расширить границы своих возможностей, улучшить качество жизни.
Мы работаем по направлениям Хатха Йога, Женская йога, Йогатерапия, Йога Нидра.
🌞Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.
Термин Хатха имеет глубокий философский смысл: Ха — Солнце (мужское начало), Тха — Луна (женское начало). Йога на санскрите означает союз, единение. Хатха-йога — это древняя система, помогающая привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в человеке.
Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули:
✅асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
✅пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
✅концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
✅медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя настоящего.
Главным образом практика хатха-йоги состоит в выполнении асан, статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания.
Основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан. При выполнении упражнений хатха-йоги учитывают дыхание (упражнения могут делаться на задержке, на вдохе или выдохе), а также точку / место в теле, куда должна быть направлена концентрация внимания.
Выполняя асаны, самое главное не забывать, что не надо прилагать сверхусилия, не должно быть дрожи в теле. Находиться в асане, должно быть комфортно и приятно. Приятные ощущения в то время когда вы находитесь в асане, признак того, что энергия свободно течет через ваше тело, оздоравливая и омолаживая его.
Уникальной особенностью методики хатха-йоги являются упражнения, стимулирующие гормональные железы и осуществляющие массаж внутренних органов. Стимуляция гормональной системы позволяет поддерживать эмоции в балансе, что в свою очередь способствует позитивному восприятию мира. Йоги считают, что болезни являются следствием неправильного распределения жизненной энергии в организме (праны), а выполнение асан (как и выполнение одних лишь пранаям) ведёт к правильному течению праны в организме, что и является способом излечивать болезни, как физического плана так и психического. В дополнение к физическим упражнениям хатха-йога включает также методы очищения организма и устанавливает принципы здорового питания.
Заниматься хатха-йогой может каждый. Ограничений по возрасту и здоровью нет. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, используя скрытые резервы собственного организма, и своими силами добиться исцеления, красоты и молодости тела.
☁ Йога Нидра - это самая эффективная техника погружения в состояние ментальной релаксации и расслабления. Она несёт в себе терапевтический эффект, успокаивает, снимает ⚡ и помогает быстро восстановиться.