BODYQUEST: Приключения Тела и другие...

Описание

Телесно-ориентированный тренинг Впервые в Санкт-Петербурге! 10 августа 2013 года: Базовый тренинг из цикла BodyQuest: Приключения Тела. Автор и ведущая: Марина Березкина-Орлова (Санкт-Петербург). Тренинги и мастер-классы из цикла BodyQuest успешно проводятся с 2011 года в Москве, Челябинске, Воронеже, Екатеринбурге, на фестивалях и конференциях, посвященных работе с телом и движением. Этот тренинг посвящен исследованию и осознаванию «пороговых» ощущений, которые вызывают у нас неизменно сильные эмоции и реакции в движении и в жизни – страх, смех, гнев, злость, восторг, стыд, агрессию, отчаяние, смущение. Что происходит с нами, когда мы – неожиданно или ожидаемо – падаем, оказываемся в темноте или вниз головой, испытываем ограничение или давление (партнера, предмета или обстоятельств), попадаем в, как нам кажется, безвыходные телесные (или жизненные) ситуации? Что происходит с нами в партнерском взаимодействии, когда задачи партнеров противоположны? Какие стратегии мы реализуем? Какие эмоции приходят к нам в эти моменты? Как мы реагируем на эти обстоятельства? Как наши чувства трансформируются при прохождении ЗА границы ситуации? Какой ресурс для движения и жизни мы можем найти в этих ситуациях, осознавая каждый момент телесной реальности? Мы будем исследовать эти вопросы и находить ответы, используя практики из боевых искусств, контактной импровизации и танцевально-двигательной терапии. Этот тренинг для вас, если вы: - никогда не посещали телесно-ориентированных тренингов и хотите узнать, на что это похоже; - находитесь в поиске ресурсного состояния; - нуждаетесь в "разрядке» накопленного эмоционального и физического напряжения; - мечтаете получить «волшебный пендель» для того, чтобы начать что-то новое в своей жизни; - хотите научиться «отключать голову" и "включать тело"; - исследуете возможности и ограничения своего тела; - хотите повысить свою самооценку; - стремитесь к развитию телесной осознанности; - интересуетесь личностным ростом во всех его проявлениях; - всего боитесь; - ничего не боитесь. ВНИМАНИЕ! Практики, используемые на тренинге, проверены годами и абсолютно безопасны - вы сами выбираете степень интенсивности их выполнения, темп и длительность. Для занятий необходима удобная спортивная одежда без металлических деталей и застежек. Позаботьтесь о бутылке с водой – занятия довольно интенсивные. Можно использовать наколенники. Внимание – все занятия проходят босиком! Возьмите с собой шерстяные или махровые носки, широкий кожаный ремень и небольшую подушку (это реквизит). Автор и ведущая тренинга: Марина Березкина-Орлова (Москва). Танце-двигательный терапевт, танцор, перформер, преподаватель импровизации, КИ и перформанса, соавтор и ведущая проекта Школа импровизации и перформанса «Искусство Быть». Практикующий специалист по интегральной телесной работе и BodyWork. Марина: «Танцую КИ с 2003 года, веду занятия по КИ, перформансу и импровизации с 2009 года, занимаюсь разработкой и проведением телесно-ориентированных тренингов по раскрытию голоса и работе с сильными эмоциями. BodyQuest – моя авторская система «телесного приключенчества», объединяющая самые «вкусные» моменты из практик, вошедших в мою жизнь за последние 10 лет». Место проведения тренинга уточняется. Расписание: 10 августа (суббота), с 11 до 19 ч. Стоимость участия: 2800 руб. Количество участников группы - не более 15 человек.