Описание
Анджо Даза - 安定打座 "Медитация Безмятежности в позиции сидя".
"Слушай внимательно и ты услышишь голос неба" (Тада Хироси, 9 Дан Айкидо, ученик Уесиба Морихеи и Темпу Накамура).
Это простая и надежная практика, позволяющая вам достичь состояния психической (ментальной) пустоты.
Все мы постоянно находимся под давлением забот и стресса в повседневной жизни, часто чувствуем себя опустошенными эмоционально и психически из-за того огромного потока информации – образов, звуков, движений, которые окружают нас в повседневной суете. Как, иногда, хотелось бы оказаться на далёком необитаемом острове, где в абсолютной тишине тропической ночи лишь мерный шелест волн и свет далёких звёзд посылают нам свою умиротворяющую энергию…
Как ни удивительно, но подобные мысли уже многие тысячелетия приходят в голову людям! И есть первопроходцы, что отправляются в уединённые места, чтобы отринуть всю суету этого мира.
Это действительно героический подвиг — посвятить свою жизнь поиску освобождения от страданий для себя и всех людей.
Но не меньший героизм — принять этот Мир как есть, со всеми его прелестями и ужасностями, поверить в него, полюбить, и успокоить свой ум и найти силы непрерывно творить добро для себя, для близких, для всех людей.
Одним из таких людей был замечательный Мастер и Учитель — Темпу Накамура.
Это далеко от глубокой медитации, такой, что мы становимся способны почувствовать жизнь вселенной, но она может исцелить умственную усталость, апатичность или перевозбуждённость. Поэтому она столь ценна для нас и способна стать одной из самых важных практик тренировки ума.
Эта практика не принадлежит религии, или является собственностью какой-то организации, не накладывает на вас ограничений и может быть использована вами в любое время.
В этой группе я познакомлю вас с одним из методов, созданных Сенсеем Темпу — Анджо Даза.
Все рекомендации будут даны в сообщениях и комментариях. Запись ударов в колокол вы можете прослушать здесь же.
Всегда рад вашим вопросам и описаниям результатов практики.
Всё, что я могу добавить — это благодарность Темпу и Тада Сэнсей, которые разработали и преподавали эту практику медитации.
