Описание
Холотропное дыхание (от греч. holos – целый, tropein – ведущий) «дыхание, ведущее к целостности», - самая мощная и эффективная из применяющихся в современной психологии и психотерапии дыхательных техник.
Метод разработан американскими учеными Станиславом и Кристиной Гроф для работы со стрессами, страхами, невротическими состояниями, зависимостями, психосоматическими и эмоциональными расстройствами.
В основе метода лежит возможность использования необычных состояний сознания, активизация целительных сил организма.
Терапевтический эффект достигается с помощью управляемого ДЫХАНИЯ, специальной МУЗЫКИ, специфических приемов РАБОТЫ с ТЕЛОМ и рисования мандал (произвольных, спонтанных рисунков) в заключительной части сеанса.
Дыхательная сессия позволяет обращаться к глубинным слоям психики и работать с давно забытыми травматическими событиями,что высвобождает мощную энергию, накопленную в психологических защитах, оберегающих человека от обращения к травматическим переживаниям, и эта энергия используется для исцеления, осознания и решения актуальных в данный момент задач.
Введение в измененные состояния сознaния используется кaк кaтaлизaтоp для мобилизaции внутpенней энеpгии исцеления. Во время данной работы бессознaтельное человека выбиpaет именно то пеpеживaние, котоpое является наиболее значимым в этот момент для личности, и способно вывести его в сознaние. Во время дыхательной сессии человек откpывaет и метафорически, диссоциированно, без повторной травматизации пеpеживaет тpaвмы, конфликты и пpоблемы, вытесненные в бессознaтельное и послужившие пpичиной пaтологического или проблемного состояния, освобождaется от них зa счет эмоционaльного и телесного отpеaгиpовaния.
Холотропное дыхание это оформленная и проработанная технология глубокой трансформации сознания, вместе с тем это также метод психотерапевтической работы с бессознательными уровнями проблемных вопросов человека.
В процессе терапии изменяется жизненная позиция человека в отношении конкретных событий, меняются стереотипы поведения и реагирования в определенных ситуациях, происходит самопознание, самосовершенствование, духовный и личностный рост, а также освобождение от
накопленного эмоционального и физического "груза" что приводит к улучшению качества жизни.
Холотропное дыхание официально разрешено и зарегистрировано Минздравом РФ в 1993 году в качестве одного из 28 методов психотерапии.
Холотропное дыхание - это возможность отправиться в приключения и исследования неизведанных областей самого себя, а также
особенная возможность посвятить время себе любимой и себе любимому
Расписание и программа тренинга:
1 день - пятница с 18:00 до 00:00
2 день - суббота с 10:00 до 19:00
3 день - воскресенье с 10:00 до 19:00
Программа:
1) Знакомство (1 день)
2) Инструктаж (1 день)
3) Теоретическая часть
4) Телесно-ориентированные упражнения и психотерапевтические игры
5) Дыхательная сессия 1-й группы
6) Арт-терапевтическая интеграция (рисование мандал)
7) Обсуждение 1-й дыхательной сессии+обед
8) Телесно-ориентированные упражнения и психотерапевтические игры
9) Дыхательная сессия 2-й группы
10) Арт-терапевтическая интеграция (рисование мандал)
11) Заключительное обсуждение сессионного дня
Тренинг рассчитан как на новичков, так и на опытных практиков.
Количество участников в группе ограничено, поэтому ЗАПИСЫВАЕМСЯ ЗАРАНЕЕ. Запись и вопросы по телефону:
+7 918 672 66 72 WhatsApp, Viber
+7 964 917 26 18 Маргарита
