Поиск
11А Перерождение

11А Перерождение

Подписчики: 9 подписчиков
ID: 196673705

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

11aressurection

Описание

Актуальна 1 год

ЕДИНСТВО НАРОДОВ. МОЛОДЕЖ КАВКАЗА.присоединяйтесь.не пожалеете.у нас проходят конкурсы,как между девушками,парнями так и девушка с парнем....

ЕДИНСТВО НАРОДОВ

Единство, Дух и Страсть!.

Единство, Дух и Страсть!

ЕДИНСТВО-EINHEIT. Поставь цель и добивайся её
Хороший, нокаутирующий удар - это прежде всего удар быстрый и меткий. Но перед тем как отрабатывать быстроту удара, нужно прежде всего убедиться в его правильности. Многие боксеры,занимающиеся год-два, к сожалению зачастую неправильно бьют или упускают мелкие, но важные элементы техники. Дело в том, что чем дальше и больше мы повторяем неправильное движение, тем сильнее мы закрепляем ошибки и тем сложнее нам будет от них избавиться.
Итак дружно проверяем правильно ли мы бьем прямой правый ( речь о чистом,акцентированном ударе ) :
( Правше. Левша подставляет левая вместо правая и наоборот )
1. Удар должен начинаться с взрывного отталкивающего движения правой (задней ноги). Это движение передает телу импульс, переносит вес тела с правой на левую, с задней на переднюю ногу ).
2. Этот импульс задействует таз обязательно РАНЬШЕ плечевого пояса. То есть сначала движется нога, потом таз, потом плечи, потом предплечье и кисть.
3. Финальный момент - взрывное движение руки, при соприкосновении с целью - сжатие кулака и прямая плотная кисть.
4. На мой взгляд важный момент ( т.к. я сам раньше делал эту ошибку ) - надо выносить правое плечо далеко вперед ( сохраняя баланс и вертикальное положение и не заваливаясь ) для мощного удара.
5.Никогда не забывать защиту - левая рука и плечо остаются в защите, а правая сразу возвращается с той же, защитной целью.
В конечном ударном положении - правое плечо прижато плотно к подбородку, чтобы Вас не нокаутировали кроссом через Вашу правую руку.
П.С. Для новичков: правый в боксе обычно выполняется вслед за левым или ударом ногой, либо после обманного движения.
П.П.С. Интересное применение прямого удара правой наблюдалось у знаменитого в свое время ( начало 20-го века ) английского боксера Уэльса.
Для того чтобы противник раскрылся, против действий правой руки Уэльс вот что делал. Он начинал часто работать левой, нанося с дистанции боковые и свинги. Противник зачастую невольно отворачивался немного влево чтобы защититься от надоедливой левой руки Уэльса. Как только он начинал открываться, т.е. становился более фронтально и открывал уязвимые участки, Уэльс бил сильный левый прямой (джеб) откидывая голову соперника и бил со всей силой правый прямой.Если же ему не удавалось раскрыть противника сразу, он бил сильный двойной правой - аперкот в туловище и когда противник опускал руки - сильный боковой правой в голову.

""ЕДИНСТВО-EINHEIT""

Организация Единство. Организация Единство . Мы будем едины мы будем оборонять наш город от преступности .
Вместе мы сделаем наш город спокойнее

Организация Единство

!!!!!!!!!Единство народов !!!!!!!!!. Единство рас... Без эфекта розовых очков наших политиков...Разгром стереотипов расовых диаспор... !

!!!!!!!!!Единство народов !!!!!!!!!